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捐助機構
賽馬會健康起步計劃
透過一站式健康管理服務模式，讓市民掌握有效方法管理健康，減少患上長期病患的機會，共同建設健康社區。
計劃影片
計劃內容
身體檢測
- 2次身體檢測
- 血糖化驗
- 膽固醇測試等
- 即時知道測試結果
團體課程
- 按專業團隊建議參與健康課程
- 飲食、運動等小組或活動
專業面談
- 2次註冊護士面談
- 講解身體檢測報告及身體狀況
健康諮詢
- 5次健康嚮導諮詢服務
- 訂立個人健康目標
- 跟進生活模式及健康狀況
服務收費
個人健康投資計劃$300
（綜援人士可獲資助$150）
服務對象
- 40歲或以上人士
- 高血糖、高血壓、高血脂患者
- 有失眠或痛症問題的人士
- 並於沙田或鄰近地區居民
計劃流程
風險評估
覺得自己受到「三高」、「失眠」、「痛症」的問題困擾？
用3分鐘填寫「風險評估」，了解自身健康情況。
你更可以到中心健康檢測站，進行自助身體檢測，數據直達雲端，更好管理健康。
參加計劃
合資格人士會獲邀參加「一站式個人健康投資計劃」。
合資格人士為：
1) 高血糖、高血壓、高血脂患者
2) 有失眠或痛症問題的人士
3) 並於沙田或鄰近地區居住
全方位個人
健康計劃
由專業團隊打造一系列的健康計劃，從飲食、運動和生活習慣三方面助你改善健康問題。
一站式個人
健康投資計劃
個案經理及健康嚮導為你提供個人化健康諮詢服務，助你於計劃三個月內實踐健康行動，陪著你走，活出健康生活。
近期活動推介
線上行——沙田人動起來！
有無諗過你行嘅每一步都可以累積健康積分呢？
只要你年滿40歲及居住於沙田區，在活動期間步行至少50,000步、觀看運動短片及回答問題，即可獲得$100超市現金禮劵！
報名截止日期為2021年8月13日
上星期《同途有心人》介紹過座落於港鐵大學站旁邊嘅香港中文大學醫院，確實，隨著新醫院落成，相信會有效加強沙田區內嘅醫療網絡支援，同時，馬會多年嚟持續同唔同機構合作，支援唔同層面嘅醫療健康服務發展，惠及各區市民大眾，中大醫院嘅落成相信對區內馬會資助嘅其他醫療健康計劃都會有協同效應。由香港中文大學主辦嘅賽馬會長者髖骨骨折預防計劃透過社區篩檢髖骨骨折計劃，以預防性策略，減低相關風險；另外，就減少患上長期病患的健康管理支援，香港復康會在去年推行「賽馬會健康起步計劃」，透過一站式健康管理服務模式，建設健康社區。
9月20日
據統計，本港逾七成長者患有長期病患，當中有超過廿八萬名長者需要長期服用五種或以上藥物。就如今期的主角陳柏強（強哥），高峰期需服用十五種以上藥物，而因為一次機緣，讓他決定正視身體病痛，重拾健康人生。
2021-08-31
三高、痛症、失眠困擾很多香港人，不少人即使知道要改善問題，往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行，要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃，除了有護士、營養師、物理治療師等專業人士跟進，更邀得一群曾受上述問題困擾的過來人分享經驗，與病友同行，齊齊向健康進發。
